Wir alle bewundern die leichte, anmutige, gazellenhafte Laufbewegung der Kenianer.
In diesem Workshop lüften die beiden Kenianer Patrick und Fredrick das Geheimnis ihrer Lauftechnik.
Durch gezielte Übungen bekommt ihr die Möglichkeit, diese Technik am eigenen Körper zu erfahren, auszuprobieren und umzusetzen. Darüber hinaus werden Patrick und Fredrick alle Fragen rund um das kenianische Laufen beantworten.
Also ergreift die einmalige Chance, eure Laufbewegung in Richtung leichtes, verletzungsfreies und schnelles Laufen zu entwickeln.
Wann: 29.09.2014
10:30 eine allgemeine Einführung beim Pflüger in der Bahnhofstrasse 6
17:30 für Läufer und Triathleten im Stadion. Bitte leichte Trainingskleidung mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch!
Albi und Phillip
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