am Montag den 19.9., einen Tag nach dem Stadtlauf, werden wir um 17:30 im Stadion einen Workshop zum kenianischen Laufen abhalten. Die kenianischen Läufer Frederick und Patrick, die beide den Lauf der Asse schon gewonnen haben, werden uns in die Geheimnisse des kenianischen Laufstils einweihen. Sie werden in einem Interview über ihre Kindheit erzählen und wie sie zum professionellen Laufen gekommen sind. Anschließend werden sie uns ihre Laufbewegung zeigen. Dabei werden sie einmal langsam, mittel und schnell laufen. Danach kann jeder Läufer seinen Laufstil durch die beiden Kenianern begutachten und analysieren lassen. Wir werden dann mit den Teilnehmern ganz spezielle Übungen machen, die darauf abzielen, ein Gefühl für die kenianische Laufbewegung zu bekommen.
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